اللى عايزه تخس بدون دايت او رجيم بس شرط الالتزام بالخطوات المكتوبه فى البرنامج

[ام عبدلله]

1- 5 حاجات هتوقفى اكلهم نهائى طول مده التخسيس اللى انتى عايزاها هما :
2- ( حليب كامل الدسم - ارز ابيض - مكرونه - عيش ابيض - سكر ابيض ) ويتم استبدالهم ب
3- ( حليب قليل الدسم او منزوع - ارز بنى مع تقليل الكميه - عيش توست اسمر او بلدى - سكر دايت من الصيدليه - مكرونه مسلوقه فقط كميه صغيره ) البرنامج دا هينزلك 10 كيلو فى الشهر عن تجربه شخصيه

 

[لولا سعيد]

ياريت لانى بجد زهقت

 

[لولا سعيد]

فين البرنامج