بنات عمركم جربتوا حمية الكيتو؟

عزيزة

فتوكة جديدة
كبرت وما كنت اهتم لا بوزني ولا شكل جسمي، كنت أكل كتير حلويات واي اكل بحبوا بدون ما انتبه للكميات، كل هاي الأشياء أدت إلى نمط حياة غير صحي وعادات سيئة ولكن ادركت خطورة هذه العادات السيئة بعد تشخيصي بتكيس المبايض ومقاومة الانسولين. جربت كتير من الأنظمة ولكن بدون فائدة. سمعت كثير عن حمية الكيتو وتأثيرها على مقاومة الانسولين فقرر تجربتها، لم يساعدني الخبراء في فات فوبيا على نزول وزني بس، قاموا بتغيير عاداتي ومساعدتي طوال رحلتي معهم. أشعر بالقوة الآن، لدي الأدوات التي أحتاجها لمواصلة الوصول إلى أهدافي المتعلقة بالصحة والوزن. خطة وجباتي كانت سهلة ومتنوعة وتناسب ما احب، كما يسهل علي التواصل مع خبراء التغذية واستشارتهم في حال لم أتمكن من فهم اي شيء. أشعر بشعور رائع ومتحمسة لأرى إلى أين تأخذني رحلة إنقاص الوزن. لقد فقدت 6 كجم ولدي المزيد من الطاقة والتهاباتي أقل بالتأكيد. أنا قادرة حقًا على التحكم في ما أتناوله الان.
 



يمكنك أيضا مشاهدة المنتدى التاريخ
ا شكاوى المحتارة 1
ه فضفضة وتجارب واستفسارات 0
ا العناية بالشعر والبشرة والجسم 1
R شكاوى المحتارة 3
ام عبدلله شكاوى المحتارة 0
F الموضوعات العامة 0
M زواج فتكات 5
م الموضوعات العامة 0
م الموضوعات العامة 0
م الموضوعات العامة 0
م الموضوعات العامة 0
يارب سترك شكاوى المحتارة 3
ا شكاوى المحتارة 5
Warda gamal مطبخ فتكات 0
Emi العناية بالشعر والبشرة والجسم 0

يمكنك أيضا مشاهدة