shayakhdar
فتوكة جديدة
تصيب متلازمة تكيس المبايض 10% من النساء، ويصاحبها أعراض جسدية مثل السمنة.
وحتى الان لم يتم تحديد السبب العلمي فى حدوثها.
لكن هناك عوامل وراثية وعوامل سلوكية مثل تناول الأطعمة الغير صحية.
وقد تسبب متلازمة تكيس المبايض في العديد من الأمراض مثل القلب والسكرى.
رجيم الكيتو دايت لعلاج تكيس المبايض
في إحدى الدراسات التي أجريت على 11 من النساء الأمريكيات وجد أنه بعد خفض الكربوهيدرات المتناولة إلى 20 جم يومياً قد ظهر تحسن كبير فى حالتهم حيث لوحظ التالى:
الكيتو دايت نظام غذائي يعتمد على تناول الكربوهيدرات بنسبة لا تزيد عن 20 جرام يومياً مع تناول البروتين بنسبة متوسطة، وتناول الدهون بشكل أساسي، هذه المعادلة تجبر الجسم للإستخدام الدهون في انتاج الكيتونات لحرق الدهون المخزنة للحصول على الطاقة.
ويمكن إستخدام الكيتو دايت لعلاج تكيس المبيض بدون دواء.
وحتى الان لم يتم تحديد السبب العلمي فى حدوثها.
لكن هناك عوامل وراثية وعوامل سلوكية مثل تناول الأطعمة الغير صحية.
وقد تسبب متلازمة تكيس المبايض في العديد من الأمراض مثل القلب والسكرى.
رجيم الكيتو دايت لعلاج تكيس المبايض
في إحدى الدراسات التي أجريت على 11 من النساء الأمريكيات وجد أنه بعد خفض الكربوهيدرات المتناولة إلى 20 جم يومياً قد ظهر تحسن كبير فى حالتهم حيث لوحظ التالى:
- فقدن -12% من أوزانهن.
- إنخفاض الآنسولين إلى -54%.
- إنخفضت نسبة التستوستيرون إلى -22%.
- إنخفاض نسبة الكلوجوز فى الدم.
- إستطاعت 2 منهم الحمل.
الكيتو دايت نظام غذائي يعتمد على تناول الكربوهيدرات بنسبة لا تزيد عن 20 جرام يومياً مع تناول البروتين بنسبة متوسطة، وتناول الدهون بشكل أساسي، هذه المعادلة تجبر الجسم للإستخدام الدهون في انتاج الكيتونات لحرق الدهون المخزنة للحصول على الطاقة.
ويمكن إستخدام الكيتو دايت لعلاج تكيس المبيض بدون دواء.
التعديل الأخير بواسطة المشرف:
