ارتفاع ضغط الدم عند الشباب الأسباب والعلاج

المحتارة

فتوكة ونص
فتكات المحتارة
انتشرت الإصابة بارتفاع ضغط الدم عند الشباب في هذه السنوات بشكل ملحوظ وأصبح يصيب كافة الأعمار وليس كبار السن فقط. وأصبح من الأمراض المزمنة التي للأسف تصاحبك بقية حياتك .

وليس هناك سبب معروف للإصابة بارتفاع ضغط الدم عند الشباب ،أحيانا قد يصيب الشباب فجاه بدون اي مقدمات وبدون أي سبب معروف، وإذا لم تستطع السيطرة عليه والكشف عليه مبكرا يؤدى إلى الموت فجأة ،وأمراض أخرى خطيرة مثل الجلطات الدماغية والقلبية وأمراض أخرى تصيب الأعصاب التي تؤدى إلى شلل نصفى أو غيره .

ارتفاع-الضغط.jpg


ارتفاع ضغط الدم أصبح من الأمراض المزمنة والخطيرة ولابد من الذهاب إلى الطبيب بمجرد الشعور بأي عرض من أعراضه وهى كلاتي:

  • الشعور الصداع المتكرر
  • الشعور بالغثيان
  • الشعور بألم اسفل الرأس
  • الشعوب في الدوخة
  • الشعور بالتوتر والقلق
  • عدم اتزان الجسم
  • الشعور بالكسل والخمول والتعب المستمر
  • الشعور بالرعشة في جو عضلات الجسم
  • زيادة سرعه ضربات القلب عن المعدل الطبيعي
قياس ضغط الدم الطبيعي يساوي 75 /115

حيث ينقسم ضغط الدم الذي يصيب الشباب الى نوعين

  • ضغط الدم الأولى
  • ضغط الدم الثانوي
أسباب ارتفاع الضغط عند الشباب.

  • العامل الوراثي : سبب كبير في إصابة أحد أفراد العائلة بهذا المرض من قبل
  • التدخين : وهو من أسوأ العادات والسلوكيات الخاطئة وخصوصا تدخين التبغ بكل أنواعه سواء كان على هيئة سجائر أو غيره
  • الامراض المزمنة : مثل الفشل الكلوي الحاد والمزمن
  • سوء التغذية : تؤدي إلى كسل بعض شرايين الدم المسؤولة عن توصيل الدم إلى المخ وكثرة تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون مشبعة وتناول السكريات المصنعة بكثرة
  • زيادة حجم الجسم : وتراكم الدهون سبب كبير في إصابة الشباب بالضغط المستمر.
  • الإصابة بأمراض القلب : مثل فشل عضلة القلب وزيادة نشاط عضلة القلب.
  • الحمل : تصاب الكثير من النساء أثناء فترة الحمل مما قد يؤدى إلى تسمم الجسم بسبب ارتفاع نسبة الزلال.
  • ارتفاع مستوى الكوليسترول : أخطر عامل حيث يعمل على تجمع الدم وتصلب وعدم سيره في الشرايين فيؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم .
  • الادمان : للحبوب المخدرة مثل الكوكايين والهيروين والحشيش وغيره.
  • الاصابة بتليف الكبد : وأنواع معينة من السرطان.
  • زيادة حجم الجسم : هذا يعمل على تقليل كفاءة الجسم في تزويد الأنسجة بالأكسجين في والغذاء فيعمل على زيادة الضغط على الدم. فيؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
  • سوء الحالة النفسية : عند الكثير من الشباب بسبب ضغوطات كبيرة تحاوطهم من جميع الجهات من مشاكل ماديه او معنويه او صحيه أو ضغوطات نفسيه صعبه ....
  • الإصابة بالاكتئاب : من ضيق وتوتر وقلق وتقلبات عاطفيه.
  • إصابة الشباب بانقطاع في التنفس : أثناء النوم بسبب الإصابة بضربات عدة في الجهاز العصبي المركزي أو وجود انسداد القصبات الهوائية فكل هذا يؤدي إلى نقص الاكسجين في الدم وارتفاع ضغط الدم.
  • الإفراط في تناول العقاقير : مثل المسكنات وغيرها من الأدوية
  • عدم القيام بالأنشطة الرياضية ممارسة الرياضة.
  • الميل الى الكسل والخمول وقلة النشاط.
  • الإكثار من تناول الملح.
  • الافراط في شرب المشروبات الغازية والمسكرات بشكل عام.
  • الإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية.
  • انقباض الأوعية الدموية.
  • زيادة نشاط اعضاء القلب.
علاج ارتفاع ضغط الدم عند الشباب.

  • الإكثار من اكل الخضروات والفواكه الطازجة الغنية بجميع الفيتامينات واتباع نظام غذائي سليم و صحي.
  • وتناول الحبوب الكاملة.
  • ممارسة الرياضة بانتظام .
  • والبعد عن القلق والتوتر والانفعال .
  • تقليل تناول الملح و الأطعمة المالحة .
  • البعد عن شرب الكحول أو أخذ المخدرات .
  • وتجنب شرب السجائر بكافة أنواعها ومشتقاتها.
  • الحفاظ على سلامة الجسم من زيادة الوزن.
  • العمل على تخفيف وزن الجسم وجعله رشيق و حيوي ونشيط بممارسة الرياضة.
  • علاج أي مشكلة عضوية تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وذلك بالذهاب الى الاطباء ومتابعه المختصين الذين يعالجون ارتفاع ضغط الدم بالعلاج المناسب في الوقت المناسب وضرورة أخذ العلاج في الوقت والساعة الأزمة دون أي تأخير .
 


مريوم

فتوكة لهلوبة
ربنا يعفو عن الجميع يارب​