وزني مسبب ليا مشكلة كبيرة اعمل اية

المحتارة

فتوكة ونص
فتكات المحتارة
ارجو قراءة مشكلتي للنهاية بدون ملل محتاجة مساعدة معنوية جدااا
حابة احكي عن الابتلاء والمشكلة اللى انا بمر بيها انا من سنتين تعبت جدا واخدت كريتزون وبدأ وزني يزيد تدريجى وكمان كانت ادوية بتفتح الشهية كنت ٦٤ كيلو قعدت بتعالج لمدة سنة و٨ شهور اامشكلة ان وزني زاد جداا ووصل الوقت الحالي ل ١٠٠ انا حقيقي بموت حرفيا مش قادرة اعيش بقيت بتمنى الموت بتعرض لتنمر كتير م اللى حواليا ومن اقرب الناس ليا حاسة انى بقيت مش عايزة اشوف حد كل مرة بقابل فيها حد لازم يديني كومنت سخيف واتمالك دموعي عشان مبينش ضعفي ببقى قاعدة ع الاكل ممكن حد يسمعني كلمة نفسي تتسد واقوم حقيقي همممووووت ورحت لدكتور نفسي بسبب كدة انا من زمان وانا بكره التخن والسمنة واى حد سمين بيصعب عليا اوى لانه اكيد بيعاني بقالي سنة بالظبط من ٢٠١٩ بحاول ارجع وزني مش عارفة كل يوم ببدأ دايت وبفشل سنة ع الحال دة لما خلاص جبت اخرى ربنا ابتلاني ابتلاء كبير اوى وحاسة انى مخنوقة وبدعي ربنا بس لسة مستجبش انا حقيقي كل يوم بنام دمعتي مسبقاني بسبب كدة حاسة انى كرهت المجتمع وكرهت كل حاجة نفسي ارجع تانى بتعرض للسخافات من اكتر ناس فيها عيوب يعنى بكل اسف بيقابلنى واحد عنده سمنه يقولي انتى تخنتي اوى بجد خلاص حاسة ان كل الحلول نفذت انا اسفة للاطالة بس حد يساعدني ويفيدنى وادعولي لعل حد منكم اقرب الى الله مني
 
ش

شمس الشموس

غير مسجلة
روحى للدكتور تغذية تامىى متفقديش الامل وتابعى فيديوهات دكتوىى بيرج هتغيدك جداااا

وبلا تكتئبى كدا السمنة مش نهاية العاالم وخلى بال الزعل بيزود الوزن وبيجيب امراض اخطر من للسمنة -روحى جيم بانتظام وامنعى العيش والسكريات والنشويات عامة واشربى مية كتييرر وكترى من الخضروات والمشروبات بدون سكر راجعى قناة بيرج هعرفك معلومات مهمة للتخسيس ولازم تتابعى مع طبيب تغذية وتوكلى على الله في كل امورك وربنا يلصحلك الحال
 
التعديل الأخير بواسطة المشرف:

Shaymaa mamdohe

فتوكة
لو تقدرى تتابعى مع دكتورة تخسيس تمام لو تقدرى تنزلى جيم يبقى افضل
متقدريش حاولى تاكلى من اكل البيت بكميات قليلة عن الطبيعى الحلويات قلبيها خالص بتاكلى الحاجة محمرة معبش كوليها مسلوقة او مشوية كترى سلطة ومية قبل ماتاكلى اتحركى فالبيت على قد ماتقدرى شغلى فيديوهات للتمارين عاليوتيوب بتساعدك لكن متستسلميش للحالة دى ابدا انتى اجمل من كدة
 
M

Maged1

غير مسجلة
روحي لدكتوره دايت و خدي قرار مع نفسك انك مش هتزهقي من الديت وهتلاقي نفسك خسيتي ورجعتي احسن من الاول بس يكون عندك اصرار
 

الدكتوره

فتوكة
الحل لتجربتك هو :
منغير دايت وتعب هقولك على طريقه عن تجربه تنزلك 20 كيلو فى وقت قصير هتوقفى 5 حاجات لونها ابيض فى الاكل دى نهائى ( عيش ابيض - أرز ابيض- مكرونه - سكر ابيض - حليب كامل الدسم ) بعد شهر شوفى النتيجه وادعيلى بقى
 

Soo soo

فتوكة
فكرتى تاخدى اى علاج يقفل الشهيه
واشربى مياه كتير
فى كبسولات اسمه نيو هرفا
 

جوري

فتوكة لهلوبة
زدت في الحمل ٢٠ كيلوا ونزلتهم محتاجة نظام اكل صحي ورياضة كارديو ومقاومة الموضوع مش صعب
 
لو روحتى القصر العينى هيعملك اللزم ومجانى ولو ما امكنش هيعملك تكميم معدة وهترجعى نحيفه مش رفيعه ومتزعليش خالص انتى قمر
 

Mariam MOo

فتوكة ونص
جربى تروحى لدكتور تغذية لو دا هيريحك......بس لو هتروحى لدكتور تغية تروحى عشان خاطر تريحى نفسك ..تبقى انتى مرتاحة ...عشان تبقى شايفة نفسك احلى .....مش عشان تخلصى من كلام الناس ومن تنمرهم.....طيب هقولك على حاجه...انا بطبيعتى جسمى عااادى خالص...اكاد اكون رفيعة جدا....بس والله حرفيا انا البيت كله من اوله لاخره بيقولوا عليا انى غبية جدا...واحنا اصلا فى بيت عيله ....يعنى انا بكلمك على اهلى واعمامى ..واحيانا صحاب بابا...+استذتى .....طبعا انتى هتقولى دا كلوا اجمع ان هى غبية يبقى هى اكيد غبية .....بس والله انا كلامهم عمرى ما هزنى ولا زعلنى ولا عمرى حسيت انى اقل من حد.....مع العلم ان احنا فى عزومة للعيلة ..بيبقى التحفيل كلوا عليا وبنضحك ضحك السنين...وانا عااادى.........خلى عندك قناعة ان ربنا واخد منك حاجه ومديكى حاجه تانية جميلة جدا دورى على الحاجه الجميلة دى احسن ما تبصى الحاجه الى مش حلوة.......مع العلم انى مش شايفة ان التخن دا حاجه وحشة ....وعلى فكرة انا ماما وزنها ١٥٠ كيلو....وعيله ماما كلهم تخان....ومعايا خالى عل طول يتريق على خالتى .....وويضرب فيها ويتنمر عليها واحنا بناكل....انتى عارفة لما بيعمل كدا هى بتاعقبه بأنها بتاخد اللحمة بتاعته ...وتقوله انا بعشق تريقتك اتريق تانى عشان اخد من اكلك تانى .......الخلاصة انك لو هتخسى هتخسى عشان نفسك....متفتكريش انك لما تخسى نقطة الضعف بتاعتك دى هتتمحى ...لا على فكره نفس الى كانوا بيتنمروا عليكى ....هيكوا ويقولولك فاكره لما كنتى تخينه من كام سنه ....ووقتها هيبقى ولا كأنك عملتى حاجه وهترجعى لنقطة الصفر تانى والى انتى روحتى خسيتى عشانهم...مازالوا بيتريقوا وبيتنمروا......فعشان كدا اى حاجه هتعمليها اعمليها عشان نفسك وبس.....ودورى على الحاجه الجميلة الى فيكى والله هتلاقى حاجات كتيير جميلة ...بس انتى دورى ......ربنا ان شاء الله يريحك ...ويقدملك ال فيه الخير ليكى
 

يمكنك أيضا مشاهدة