حامل في الشهر الخامس و تخنت ٨ كيلو في ٥ شهور

[المحتارة]

موضوع بجد مأثر علي نفسيتي
انا حامل في الشهر الخامس الحمدلله و تخنت ٨ كيلو في ٥ شهور حمل

يعني بقيت ٧٨ كيلو
و بصراحه انا باكل كتير اوي
يعني من اول الحمل نفسي مفتوحة و باكل كل حاجه و اي حاجه
و اخر مره لما وزنت قعدت اعيط و انهارت من العياط
هل لو عملت دايت هخس او حتي اسوء الظروف هثبت علي وزني

محتاجة رد ضروري

 

[Mariam MOo]

لا إله الا الله ..يا بنتى ما انتى حامل طبيعى وزنك هيزيد ومينفعش تعملى دايت دلوقتى عشان هتموتى الطفل الى ف بطنط حرام عليكى ... بعدين ٧٨ دا مش كتير على فكرة ...الوزن دا الرجالة كلها بتدور عليه اصلا...وانتى استنى لما تولدى وبعدين لو وزنك مش عاجبك ابقى اعملى رياضة بس دايت لا طبعا عشان خاطر الرضاعة ..ومع ذلك انا شايفة ان وزنك وجسمك بعد الولادة هيبقى بيرفكت ان شاء الله ..ونفسك اصلا كده كده هتسد عن الاكل وقت الرضاعة

 

[المحتارة]

الطبيعي انك تزيدي و أصلا خلال الفترة بتاعت الولادة و النفاس ممكن تخسي مثلا بتاع ١٠ كيلو و لا حاجة ان شاء الله و بعدين بعدها بشوية بتخسي تاني عادي و بعد ما تخلصي رضاعة خالص فأي وقت ممكن تعملي دايت و أساسا مع الرضاعة بعد كام شهر بتبدأي تخسي. فمتقلقيش احنا بنتكلم عالأقل في ١٥ كيلو مثلا و الباقي انتي و شطارتك بعد كدة دايت و رياضة.